Perspectives
Je vous propose également des prestations complémentaires indépendantes de la sophrologie pour répondre à des besoins variés en matière de bien-être. Ces prestations peuvent être combinées ou non avec mes différents services pour créer une expérience personnalisée pour chaque client.
Psychologie de l'enfant
Les enfants passent par de nombreuses étapes pour acquérir leur autonomie. Afin de les accompagner efficacement, il est essentiel de comprendre comment ils évoluent pour leur permettre de s'épanouir et développer leurs capacités. Cette prestation vient en complément de l'accompagnement en sophrologie des enfants / adolescents.
Formation coach spécialisé en TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) en cours
Mindfulness - MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction)
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience naturel que nous pouvons apprendre à développer notamment par des exercices de méditation. Nous augmentons alors notre capacité à accepter la vie telle qu’elle est et nous pouvons dès lors, mieux en profiter. Il est aussi possible de se détacher de certaines souffrances ou troubles psychologiques.
Selon Jon Kabat-Zinn, fondateur du programme basé sur la pleine conscience, il s’agit d’un "état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment".
DECEMO
La méthode DECEMO® (DEsensibilisation des Charges Émotionnelles) est vivante et évolutive. Il s’agit d’une méthode multi-outils (protocole pour chocs isolés + protocole issu de l’EMDR + intégration sensorielle), qui permet d’accompagner de façon ciblée et rapide les personnes qui ont vécu des :
- expériences traumatiques (agression, viol, cambriolage, attentat, accident, …),
- chocs émotionnels (deuil, divorce, licenciement, trahison, …),
- blocages émotionnels (difficultés à parler en public, TOC, …),
- émotions négatives récurrentes (angoisses, colères, …),
- difficultés relationnelles issues de troubles de l’attachement (abandon, etc.)
- phobies (surtout celles qui font suite à un choc émotionnel identifié)
L’objectif n’est pas d’oublier le traumatisme, mais de l’intégrer et de le gérer, en tant qu’expérience de vie, sans manifestation perturbante.
Cette méthode vise à « nettoyer » les effets physiques qu’entrainent les chocs émotionnels, il s’agit donc de faire la part des choses entre l’évènement et l’émotion ( les répercutions perturbantes, qui mettent en péril une vie sereine.)
